2020年09月27日

少しずつ

今日は南紀の方へ出かけましたが、涼しくて天気が良くなってきたのと今まで自粛、自粛で我慢していましが、我慢しきれなくてどっと観光地に押し寄せている感じがします。GOTOキャンペーンも大きく後押ししているようです。世間ではいろいろ言われていますが、一応成功ですね。少しづつにぎやかさを取り戻してきたのを目の当たりにするとホッとしますね。
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2020年09月20日

平凡な日曜日

今日は秋らしい気持の良い天気ですね。こういう日が1日でも多いといいのですが。はっきりとした四季のある日本です。そうはいきませんね。
寒暖差があると体調が崩れます。今日は少し頭痛がしました。それでも少しでも泳いでおかないという思いで出かけました。今日は1.25キロしか泳ぎませんでした。無理は禁物です。
連休でみなさん出かけているのかスポーツクラブもいつになく人が少なかった気がします。
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2020年09月13日

運動不足って言われます

日曜日は雨が降っていたので洗車はしませんでした。何もしないでゆっくりとしていました。しかし、一日中、家にいるわけにはいかないので午後からはいつものごとく水泳に行きました。最近は2キロまで行かないで1.5キロどまりです。随分と遅くなりました。
日頃は通勤の行きかえりの歩きがありますので陸、水中、バランスよく運動で来ているように思っていましたが、健康診断では時々、運動不足と言われます。
皆さん日頃からそんなに運動していますか?スポーツクラブに毎日行っている人は別としてそんなにみんな運動しているのかなあ?体力が必要な仕事をされている人は、仕事が運動のような人もいるかもしれませんね。私はもっと積極的に動かないと内臓脂肪がついているとか運動部不足とか判定されてしまいます。
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2020年09月06日

平凡な日々

まだまだ日中は暑いですね。昼間洗車をしている人はほとんどいません。いても短時間ですね。秋になれば気持ちよく洗車できるのに、秋が恋しいですね。
午後からは久しぶりの水泳です。先週は休みで旅行などに行ってきましたが、これからまた毎週、毎週、同じパターンの生活がまたやって来ます。何か少し寂しいような微妙な気持ちがします。考えれば平凡な毎日が幸せなんでしょうね。日々目まぐるしく変化する生活を送って楽しいのは若いころだけかもしれませんね。
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2020年09月03日

夏休み終わり

今日まで夏休みをとらせていただいていました。明日からしっかり頑張ります。よろしくお願いします。
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2020年08月29日

夏休み

今日から9月の3日までお休みです。
今年はコロナの影響で東京への帰省はできません。近場、勝浦の方と本宮の方に行ってきたいと思います。
昨年のこの時期に撮った写真がグーグルでお知らせが来ます。つい最近のことですが、見ていると懐かしいですね。少しづつ年をとっていくことにも哀愁を感じます。
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2020年08月23日

コロナとプール

朝は少しづつ暗くなってきました。私は5時15分に起きるのでその頃はまだうす暗いです。これから冬至に向けてどんどん日は短くなってきます。確実に秋はやって来ています。今年の暑さは異常です。早く涼しくなって欲しいですね。
プールが混雑して泳ぎにくくなっています。これも猛暑の影響ですね。プールではマスクはしなくてもいいから人が集まるのです。今年はコロナの関係で冬になってもプールは混雑しそうです。
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2020年08月20日

外に出て行こう

今日は夕方に歩く日です。行きかえりの通勤を含めて木曜日は6キロ以上歩きます。歩くと認知症の予防になるようです。熱中症に気をつけて今日も歩きます。汗だくになりますが、気持ちいいですよ。この時間に歩いている人はほとんどいません。
子供は熱中症を気にせず昼間でも公園で遊んでいます。若い子には敗けますが、体をいつまでも動かしたいです。暑くても寒くても積極的に外に出ていくことを心がけています。それが億劫になってくると老化もすさまじいスピードでやって来ます。年をとることも気も持ちようですね。
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2020年08月09日

お盆の活気

スポーツクラブが休みのため、家でゆっくりするしかありません。体を動かそうにも動かせないのであきらめもつきます。水泳も毎週行ってれば習慣になっていて、「行かなければならない」という若干の義務感のようなものがあります。したがって、たまにはこういう日もあっていいと思ってます。
今年は東京に帰省できないのでお土産を送ることにしました。毎年決まって梅干しです。買う場所は近鉄です。運動ついでに近鉄まで歩いて行ってきました。日頃、近鉄に行くことはほとんどないのでよく分かりませんが、今日はお盆で大分ぎわっていたような気がします。
飲食店の前に若干並んでいるお客さんを見て、他人事ですが、ちょっとだけホッとしました。町が活気づいてほしいですね。
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2020年08月02日

こころ

誕生日でもないし、父の日でもないし、荷物が届き、何かと思いきや娘からコロナ対策用のグッズが送られてきました。塾で使うようにと言うことで消毒、アクリル板などを送ってもらいました。娘も親のことを気にしてくれているようです。娘の気遣いに感謝です。
娘二人達はとも東京にいるのです。娘とて例外ではなくコロナの影響を受けています。今年は私たちも東京には行けそうにありません。
コロナは人々の生活を一変させました。「密を避けなければならない」が世間の口癖です。人と人との距離も遠くなりました。
こんな時だからこそ人と人との心のつながりは一層大切にしなければなりませんね。これからは「心」の時代ですね。
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2020年07月31日

高野山

DSC_0292.JPG本日は5週目で休みです。行くところがないと私が行くところは高野山です。困ったときには高野山です。夏はここです。今回そう確信しました。下界よりも温度が5度も低いのです。当日は28度でした。暑いのですが、夏の割には涼しくて歩いていても汗ばむ程度です。熱中症の心配はあまりありません。木々の香り、時折、森林の中を抜ける風がこの上なく涼しく感じます。今回も3時間コースの散策でした。運動ができるのが良いのです。
5月末の緊急事態宣言解除の後にも行きました。さすがに、その時よりもましでしたが、コロナの影響で人は本当にまばらでした。中国人を中心とした外国人が全くと言っていいほどいないのです。こんなところにもコロナの影響が確実に影を落としています。これも思い出の一つになりそうです。
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2020年07月30日

熱中症

梅雨が明けて急に熱くなってきました。この暑さの中、マスクをして活動しなければならないので大変ですよね。熱中症にはくれぐれも注意してください。
年配の方は夜中トイレに何回も行きたくないので水を飲むのをひかえる人がいるかもしれません。これは注意してください。急な暑さの中ではやられてしまいます。急に気分が悪くなってきます。頭が痛くなってきて、吐き気がすれば危険です。お酒をよく飲む人も注意です。寝酒をする人はアルコールで朝、体は水不足になっています。そのままの状態で暑さの中に飛び込むとすぐに熱中症になります。
熱中症は死の危険がありますしかも急にやってきます。恐ろしいです。若者も過信しないでくださいね。

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2020年07月29日

スマホ

スマホがおかしくなってきたという話をつい最近ブログでしました。それから正常に戻っていたのですが、2万もしないでスマホが手に入るので、再び、調子が悪くなってもいけないので購入しました。古い携帯は2年前のものでハードオフで3500円でとってくれました。結局最新の携帯が1万35000円(OPPO A2020)で手に入りました。若干、重たくなった他は、すべて以前のものよりスペックが上がり軽快です。携帯は2年も経つと随分進化します。それに2年くらいで潰れます。高いお金をかける必要性を考えてしまいます。
格安スマホはとにかく設定が面倒であるというのがあって潰れるまで携帯を使うのが今まででした。しかし、今はシムを放り込むとほとんど自動で何もかもやってくれます。グーグルと同期しておけば前の携帯とほとんど同じ状態で使えます。こんなに簡単なら2年に1回乗り換えても平気です。常に最新の機種が持てます。故障も平気です。それに通信料は1600円です。よほどのヘビーユーザーでない限りこれで十分です。
以前、家族4人で4万近く払っていたことがありましたが、大学生になった長女にスマホ代を自分で払うよう言ったら、娘は速攻で格安スマホに乗り換えました。次女も含め家内も私も格安スマホです。
現役生や予備校生とラインでつながることがあるのですが、彼らの多くがアイホンです。本当にすごいなと思います。家族でみんなアイホンをもっているなんて!
格安スマホ一度やれば抜けれません。大手携帯会社の言いなりにならずにスマホをもつことに主体性をもつことができます。必要なサービスだけにお金を払う。当たり前のことをしているだけですが。


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2020年07月24日

順応

朝から現役生は静かに集中しています。桐蔭生、向陽生は期末試験の最中です。今日の1番乗りは那賀高校生、8時半過ぎにきました。非常に熱心に勉強してくれます。
試験の範囲がとても広いのでみな難儀しているようです。中間試験がなかった分そうなるのでしょうね。2年生は数学が三角関数・ベクトル、化学が熱化学、電気化学まで、1年生は数学が2次関数を中心に出題されます。どれも重要な分野です。受験で中心になるところばかりです。特に1年生の2次関数は数学U以上の基礎となるところです。何とか乗り越えて欲しいと思います。

今日はスポーツの日、本来ならオリンピックが開催されていたはずの日です。これがあって海の日が23日に移動になったのですね。本来ならオリンピックで、日本いや世界中が湧き上がっていたはずです。本当に1年先、半年先は全く分かりませんね。誰が今の状態を予想したでしょう。
しかし、起こったことことに対して文句を言っていても仕方ありません。生きていくしかありません。時代に対応していかなければなりません。変化に順応する確実な方法は自分を磨いておくことです。それが唯一確実な方法ではないでしょうか。苦しい時こそ初心に帰って地に足をつけた努力が大切ですね。
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2020年07月23日

水泳

本日、海の日は予備校生も現役生も休みです。時間を有効に使いたいです。
今日は昼からスポーツクラブで水泳です。子供のスクールが始まる3時までに終える必要があります。時間は2時間30分です。最近はサウナ2回が限界です。以前はスポーツの後でも何回でもサウナに入れましたが、3回は辛いですね。
スイミングは季節に関係なく年中していますが、今は1.6キロ(50Mプール32往復)で終わります。以前は40往復を連続で泳いで平気でしたが、今では若干の疲れが残ります。
守っていることは最低1キロは連続で泳ぐことです。これまではできていますが、いつかできなくなるのでしょうね。最近はそうならないように一生懸命泳いでいます。
30年以上続けている水泳ですが、毎週、泳いでいても徐々に遅くなってきています。年にはあらがえません。顔つきや体つきが変わっていくのと全く同じです。この世に永遠はありません。
それでもやらなくなったら退化に拍車がかかってきます。鍛えることでその速度を緩やかにできます。
水泳の後の何とも言えない爽快感、これがある限り少しづつでも続けていきます。

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2020年07月20日

いつもと違う夏

毎年、7月の今日が「海の日」で休みだったのですが、今年は23日が「海の日」になっています。私の5年日記でも20日は「海の日」になっています。4連休を作るために今年は23日を「海の日」にしたのでしょうか?しかし、まだまだ出かける雰囲気にもなれないという日が多いのではないでしょうか。

今日は桐蔭生は全員休みです。仕方ありません。試験中の信愛生が早くから来て生物をしています。これから向陽生も来ますが、こちらは22日から試験発表になります。日程はかなり遅いです。
今週、金曜日は祝日ですが、現役生は8時半から12時までの間、授業をします。金曜日の現役生はよろしくお願いします。

もうすぐ8月ですね。そのような実感はありませんね。休校の期間があって夏休みも短くまだ授業をしているからでしょうか?
この時期に行われる「港祭り」も今年はないようです。「ぶんだら踊り」も中止になるかもしれませんね。このままコロナが収まらずお盆に和歌山に帰省する人が少なくなると帰省を楽しみにしている家族は寂しい思いをするでしょうね。すべてはコロナのせいです。これではただ雨の多い、暑かった夏で終わりそうですね。

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2020年07月19日

コロナ禍での行動

私の行っているスポーツクラブでもコロナの影響で運動時にマスク着用が義務づけられました。マスクをしながら話をするだけでもこの季節辛いのに運動しながらマスクは地獄ですよ。さすがに水泳しながらマスクはしなくてもいいので、夏という季節と相まってこれからプールが非常に混雑するとも思われます。営業時間も短縮されています。さらに混雑しそうです。
コロナ禍はいっこうに衰えそうにありません。恐れていた学生の間にコロナが拡大していくという兆候もあります。考えただけでも恐ろしいですね。
スパブでは生徒が来る前の塾内・外の消毒、生徒が使用した後の机、椅子の消毒は頻繁に行っています。できることは限られていますが、全力で行っています。幸い私は掃除が好きなので清掃関係の仕事は全く苦になりません。逆に頻繁に机を拭いたりしてもこの時世です。「きちんとやっているな」程度で見られます。これが一昔前なら机なんか頻繁に拭くようなら「この先生きれい好きやなあ〜」ならいいですが、「潔癖症」「神経質」なんて言われますからね。たまったものではありません。
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2020年07月14日

突然の故障

現役生は期末試験が近づいてきました。個別でみんなそれぞれ自分の好きな科目をしています。自習室では明日の試験のために(?)予備校生が頑張っています。今日は現役生も自習室で頑張っています。

今日は、突然前触れもなくスマホが壊れました。よくあるんです。2〜3年で必ず壊れます。中国製だからなのか分かりませんが、過去2台とも2〜3年でダメになりました。普通はそういうものなのかもしれませんが。今度は日本製を購入しようと思っています。
私は格安スマホです。あまりスマホは使わないのでこれで充分です。生徒との出席の連絡に必要な程度です。後は家族とのラインや写真を撮るくらいです。SNSやYouTubeなどには使いません。
しかし、なければないで不安で落ち着きません。世間と連絡が断たれた感じがして不安になってきます。私ですらスマホがないとこんな気持ちになるのですからスマホのヘビーユーザーである多くの若者はまさにパニックでしょうね。
さあどうしようか?めんどくさいんですよ。スマホ買うの。それにすぐに買わないわけにはいきません。明日起きたら治っているということがないかな?
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2020年07月12日

感謝

みなさん日曜日いかが過ごしでしょうか?今日は朝から曇ってますが、雨は降っていません。この晴れ間を有効に使いましょう。
最近は再びコロナ感染者が再び増えてきました。大雨災害もあり世間は暗いことばかりですね。明日からまた大雨とか言ってます。本当に嫌ですね。
予備校生は大雨でも遅刻なしに来てくれます。ありがたいことです。しかし、こう毎日が大雨では気の毒になってきます。現役生もそうです。今はじっと我慢ですね。
こんな時だからこそ普通に生活していけることに感謝しなければならないですね。どんなことにでも感謝していれば明るい気持ちになってきます。憂鬱な気持ちになっていても何の得にもなりませんよね。
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2020年07月09日

梅雨の合間の晴れ

木曜日は早く帰れる日です。夕方晴れ間があり、歩くことができました。最近はマスクをして歩いている人も少なくなってきました。マスクをしての運動は熱中症の原因になります。できればしたくないです。
梅雨の合間の貴重な晴れ間です。有効活用できました。梅雨と言えども今年は雨がやけに多いですね。これから梅雨の終わりにさしかかります。梅雨の終わりには大きな雨がよくあります。これから何もなければ良いのですが。祈るしかないです。
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