今日は朝方は天気が良くありませんでしたが、寒くて歩くのにちょうど良い温度でした。夕方は晴れの予報だったので徒歩での通勤にしました。予備校が始まってバイクでの通勤だったので運動不足になりがちでした。できるだけ早いときは体を動かしています。
予備校生も一日中、椅子に座っていては血液の循環が悪くなってきます。集中力も落ちてきます。夕方は30分程度、体を動かしてリフレッシュするのもいいと思います。私も高校時代は夕方によく走ったのを思い出しました（今は走れませんが）。走り終わった後は爽快でした。
４時から現役生が来てくれています。英語の試験のあと物理をしています。私立生は５時以降になりそうです。
