ウォーキング

今日は徒歩通勤ができる日です。服装にもよるのですが最高気温が10℃を切ると昼間歩いてもとても気持ち良く歩けます。しかし、10℃を超えてくると汗ばんできて歩くのが少し苦しくなってきます。

早く帰れるこの日はお昼ご飯をおにぎり一つですますので、帰ってくる途中、エネルギーが切れてしんどくなり足が上がらなくなってきます。たかが歩きですが恐らくかなりカロリーを消費しているのでしょう。しかし、夜歩いて帰ってくるときにははそのようなことにはなりません。理由は昼間弁当を食べているからなのか？、体が暑くないからなのか？はっきりしたことはよく分かりません。

仕事が終わってリラックスして歩くのもいいし、朝一、疲れていない体で歩くのもどちらもいいですね。