徒歩通勤

木曜日、金曜日は行き帰りともに歩いて通勤しています。バイクを使うと時間的にはあっという間なのですが、時間がかかりますが徒歩の通勤にはいろいろとメリットがあります。

先ずは運動不足解消です。往復1時間かけて歩くと手軽な運動になります。これくらいの運動は毎日したいものですが、遅く帰るとなかなか時間がとれません。

なにも運動に特別な時間をとらなくても通勤を運動にしてしまえばいいのではないか？という発想で始めることにしました。歩くと帰るのが３０分程度遅くなりますが、木曜日と金曜日をこの歩きの通勤に使っています。楽しい時間です。

家に帰ると軽く運動をしたということでもうすっきり気分転換ができています。歩いて帰るとよく眠れますし、ご飯もおいしいです。これを始めて体調は確実にいいですね。理想は毎日歩きたいのですが、今のところ難しいですね。

朝、たくさんの車が行きかう道路をしり目にゆったりとほとんど人のいない広い歩道を歩いてきます。これは本当に贅沢だと思います。音楽を聴きながら歩くのでゆっくり景色を見ながら音楽鑑賞もできます。

かつて東京で殺人的なラッシュアワーを経験しているので心から徒歩通勤の良さを味わっています。