2017年02月05日

ルーティーン

今日は雨が降っていたので朝の散歩はしませんでした。朝の散歩は日曜にするルーティーンです。その代り水泳は2q泳ぎました。最近は日曜しか水泳はできませんのでその分しっかり泳ぐようにしています。その後の爽快感は1週間の始まりを気持ちよく始める原動力になります。
午前中はギターを弾きましたが、その前に毎日することがあります。リスニングです。これは毎日少しずつでも続けているルーティーンです。やらないと気が済まない。おもわずやってみたくなるルーティーンです。少しも気苦労がないのですんなり入っていけます。趣味とは言えませんが、ちょよっとしたルーティーンです。こういうルーティーンを一つでも多く増やしたいと思っています。
そういえば朝、必ずする腹筋と柔軟体操もルーティーンです。そういえば、朝ごはんの後必ずギターを少し弾きます。これもルーティーンです。数えると案外たくさんあります。「ちりも積もれば山となる」小さいことの積み重ねは大きいですよ。
あなたのルーティーンは何ですか?
posted by スパブ at 16:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活
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