2022年04月14日

体を動かす

今日は歩いてスパブに行きました。最近は予備校が始まって、夜は早く帰らなければならないのでなかなか時間の余裕がありません。遅くなれないのでどうしてもバイクでの通勤になっていました。
せいぜい往復1時間の徒歩通勤です。真冬はちょうど良かったのですが、最近は歩くと汗ばんできます。ちょっと不快ですね。毎日続ければ体にはかなりいいと思いますが。毎日は厳しいですね。
日曜日の水泳が目下のところ体を鍛える唯一の時間になっています。
予備校生も休みの時はぜひ体を動かして欲しいです。勉強の効率が上がりますよ。
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