2021年11月05日

夕方のルーティン

クラブの大会があり、向陽生のバスケ部の生徒さんが休んでいます。今、そういう時期なんですね。がんばってください。
昨日の記事「朝のルーティン」があるなら夕方のルーティンもあります。予備校生と現役生の間の時間を使って私は軽く体を動かします。ビルの屋上で軽い柔軟体操を行うのです。少しの時間ですが、体がほぐれます。これが夕方からもうひと頑張りする原動力になります。
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posted by スパブ at 16:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活