2021年01月10日

運動

最近は、定期的にスポーツクラブに行っています。2週連続でスイミンング2qのノルマを達成しています。
運動はついついさぼりがちになります。楽しくなければ、気持ちよくなければ、何かいいことがなければ、運動は惰性では続きません。スポーツクラブに行っても風呂・サウナだけというふうになってしまいます。私も最近は少しマンネリ化してきました。危ない徴候です。何とか運動に意義を見出していつまでも続けたいと思っています。
posted by スパブ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ