2020年12月20日

最低1q

1月半ぶりに水泳に行きました。朝から少し頭痛がして体調が万全ではなかったのですが、今日行かないとまた遠ざかると思い、意を決して行ってきました。
初めは不安でしたが、1キロはゆっくりながら連続で泳ぐことはできました。さすが泳ぎ方は忘れはしませんが、体が動くかどうか不安でした。1q連続で泳ぐことにはこだわっていてこれは最低限のノルマなのです。これができなくなったらいよいよおしまいと思っています。その後は500mゆっくりと泳ぎました。
posted by スパブ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ