2020年10月04日

水泳

2週間ぶりに水泳に行きました。先週は行かなかったので今週は生活リズムが少しくるっていました。微妙な感覚なのですが、今一つすっきりとした感じがなかったのです。
体を動かすとすっきり快調になります。生活に積極さが出てきます。
無理してでも運動するようにしていますが、年をとるにつれて億劫になることも多くなりました。ついついさぼる気持が頭をもたげてきます。気をつけないといけないと思っています。
面倒でも行けば行っただけのおつりは十分にあります。そういう気持ちの間はまだ大丈夫です。
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