2020年05月03日

運動不足

非常事態宣言下のさえないゴールデンウィーク、みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
昨日も1時間余り歩きましたが、まだまだ運動不足です。
スポーツクラブが閉まっているので今日もこれから歩こうと思っていますが、とても運動不足感があります。今はストレッチと散歩、これくらいしかやることがありません。ついつい昼間から酒を飲んでしまうような生活はよくないですが、気持ちはよく分かります。今にも雨が降りそうです。歩かなければなりません。行ってきます。
posted by スパブ at 15:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活