2019年03月30日

久しぶりの水泳

予備校生の面談がありました。遠くからお越しいただいてありがとうございます。
この後、水泳に行ってきました。昨日も1.9K、本日は1.75K泳ぎました。泳ぐ距離が中途半端ですが、時間の都合でこうなってしまうのです。以前は時間内に2K泳げたのですが、今は徐々に遅くなってきて時間内に泳ぎ切らないのです。水泳はその時だけでなく、後々も体の気持ち良さが持続します。とてもお勧めの運動です。
最近は泳ぎに行けなくて、実は久しぶりに泳ぎに行ったのですが、やはり水泳は良い習慣だとつくづくと思いました。
posted by スパブ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活